-
Ýüwüriş ýodasynda interwal türgenleşigi
Ýolda sagdyn durmuş ýörelgesini dowam etdirmek üçin trenažýor köp adamlaryň iň gowy fitnes guralyna öwrüldi. Netijeli maşk usuly hökmünde interwal türgenleşik (HIIT) soňky ýyllarda fitnes ulgamynda uly hormata mynasyp boldy. Şu gün geliň, trenažýorda interwal türgenleşiklerini öwreneliň...Köpräk okaň -
Sizi çagyrýarys! 12-nji IWF Şanhaý halkara fitnes sergisine goşulyň!
Sizi çagyrýarys! 12-nji IWF Şanhaý halkara fitnes sergisine goşulyň! Serginiň seneleri: 2025-nji ýylyň 5-nji marty – 7-nji marty aralygynda Stend belgisi: HCB26 Ýerleşýän ýeri: Hytaý – Şanhaý Bütindünýä sergisi Sergi we Konwensiýa merkezi Zhejiang DAPAO Technology Co., Ltd. sizi tüýs ýürekden çagyrýar...Köpräk okaň -
Ýüwüriş ýolunyň hereketlendiriji güýji ylgaw tejribesine nähili täsir edýär?
Ýüwüriş ýolunyň hereketlendiriji güýji ylgaw tejribesine möhüm täsir edýär, esasan aşakdaky taraplarda öz beýanyny tapýar: 1. Işleýiş durnuklylygy Ýokary kuwwatly hereketlendirijiler: Yzygiderli ýokary kuwwatly hereketlendirijiler (meselem, 2.0 at güýji we ondan ýokary) uzak ylgawlarda zynjyrsyz ýa-da tizliksiz durnukly işlemegini saklap bilýär...Köpräk okaň -
Ýüwürgi ýolunyň we açyk howada ylgamagyň ýürek-dem alyş funksiýasyna täsiri
Ýüwürgiç ýolda ylgamagyň we açyk howada ylgamagyň ýürek-dem alyş funksiýasyna täsirinde käbir tapawutlar bar we aşakda ikisiniň ýürek-dem alyş funksiýasyndaky deňeşdirme seljermesi berilýär: Ýüwürgiç ýolda ylgamagyň ýürek-dem alyş funksiýasyna täsiri - Ýürek urşunyň takyk gözegçiligi: Tre...Köpräk okaň -
Bahar baýramy baýramçylyk bildirişi
Hormatly müşderiler Bahar baýramy golaýlaşýandygy sebäpli, size kompaniýamyzyň dynç alyş tertibi barada habar bermek isleýäris. Işgärlerimiz bu möhüm wakany maşgalalary bilen belläp bilmegi üçin kompaniýamyz 2025-nji ýylyň 24-nji ýanwaryndan 2025-nji ýylyň 4-nji fewralyna çenli ýapyk bolar. Adaty ýagdaýda işleýär...Köpräk okaň -
Ýüwürmek üçin gaty ýadawmy? Bu "pes täsirli" maşklar siziň üçin has gowy bolup biler
Ylgamak ýagy ýakýar, ýöne ol ähli adamlara, esasanam agramy uly adamlara, birden ylgamaga başlaýanlara laýyk gelmeýär, ýöne ol aşaky aýaklara düşýän agramy artdyrýar, dyz bogunlarynyň aşynmagyna we beýleki anomaliýalara sezewar bolýar. Pes intensiwlikli maşklar barmy, ýöne...Köpräk okaň -
Bahar baýramy baýramçylyk bildirişi
Hormatly müşderiler Bahar baýramy golaýlaşýandygy sebäpli, size kompaniýamyzyň dynç alyş tertibi barada habar bermek isleýäris. Işgärlerimiz bu möhüm wakany maşgalalary bilen belläp bilmegi üçin kompaniýamyz 2025-nji ýylyň 24-nji ýanwaryndan 2025-nji ýylyň 4-nji fewralyna çenli ýapyk bolar. Adaty ýagdaýda işleýär...Köpräk okaň -
5 km ylgaw ýoly bilen ylgamak bilen hakykatda 5 km ylgamagyň arasynda näme tapawut bar?
Sýao Li fiziki barlagyň birinji ýarymynda ýagly bagryny tapdy, şonuň üçin ýazdan güýze çenli agramyny ýitirip başlady, ýarym ýyldan gowrak wagt bäri ylgamagy talap edýär. Howanyň barha sowaýandygyny görüp, daşaryk çykyp, sowuklamaga gitmekden howatyrlanýaryn, şonuň üçin bedenterbiýe bilen meşgullanýaryn...Köpräk okaň -
Dürli ýurtlaryň ylgaw tehnikalaryny we medeniýetlerini öwreniň
Milli bedenterbiýe maşky hökmünde ylgamak diňe bir beden taýýarlygyny ýokarlandyrman, eýsem psihologiki rahatlanmaga hem goşant goşup biler. Emma nädip has çalt, durnukly we has rahat ylgap bolýar? Dünýäniň dürli künjeklerinde dürli medeniýetler, geografik gurşawlar we sport endikleri adamlaryň...Köpräk okaň -
Sagdyn täze durmuşyň başlangyç nokadyna tarap, ylgaw ýoly saýlamak baradaky paýhasly karar
Ylmyň we tehnologiýanyň ösmegi we durmuş ýörelgesiniň üýtgemegi bilen, öýde fitnes üçin netijeli we amatly enjam hökmünde trenažýor sagdyn durmuş ýöretýän adamlar üçin iň gowy saýlawa öwrülýär. Şu gün biz size trenažýor saýlamagyň paýhasyny we onuň size hereket etmäge nähili kömek edip biljekdigini görkezýäris...Köpräk okaň -
Aýagyňyzy ilkinji gezek haçan çyzýarsyňyz?
Bilek bogunlary bedenimizdäki iň köp burkulýan bogunlaryň biridir. Okuwçylar gündelik sport bilen has köp meşgullanýarlar we köp mukdarda maşk edýärler, bu bolsa sport şikeslerinde burkulma we aýak burkulmasy ýaly agyrylaryň ýüze çykmagyna örän aňsatlyk döredýär. Eger okuwçylar aýaklaryny burkulsalar we bejergä we dikeldişe ýeterlik üns bermeseler...Köpräk okaň -
Ýüwüriş ýodasynda netijeli maşk etmegiň 2 usuly
Milli bedenterbiýe tolkuny we öýde ylgaw ýodalarynyň meşhurlygy bilen, barha köp fitnes söýüjileri bedenterbiýe bilen meşgullanmak we saglygy saklamak üçin öýde ylgaw ýodalaryny satyn alýarlar. "Gowy işler etmek üçin ilki bilen gurallaryny ýitileşdirmeli" diýilýän zat, eger diňe ylgaw ýodasyny ulanmak üçin ulanylsa, juda biderek bolup biler. Tod...Köpräk okaň
